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體脂稱之所以能測出我們身體的體脂，主要是運用了BIA (Bio-impedance analysis)生物電阻抗測量原理。 就是當(dāng)人體站在體脂稱這些電極片上的時候，體脂稱會通過電極片發(fā)出微弱的電流，與人體內(nèi)部形成了一個閉合電路，這個電路會通過人體的肌肉、脂肪等部位，而人體中只有肌肉和水分是可以導(dǎo)電的，脂肪是不導(dǎo)電的，這時候體脂就會根據(jù)這個閉合電路里電流的強弱得出一個電阻抗數(shù)值，再根據(jù)測量者的性別、年齡、身高和體重等自身數(shù)據(jù)來計算出準(zhǔn)備的體脂率。
體脂測量和體重測量有著本質(zhì)的區(qū)別。 從BIA測量法的原理可以發(fā)現(xiàn)，在體脂測量時，人體和秤體是形成一個閉合的交流電路，微電流從一只腳進(jìn)入人體，在體內(nèi)傳導(dǎo)后，將數(shù)據(jù)傳回至另一只腳下的電極片，而另外兩個電極片相當(dāng)于收集數(shù)據(jù)的探針，因此，體脂秤最少都要四個電極片才有體脂測量的功能，如果電極片少于四個即為假秤，我們業(yè)內(nèi)稱為直流秤，它沒有收集數(shù)據(jù)的功能，甚至根本都不會有電流發(fā)出。 而說回測量站姿，為什么不同姿勢，體脂測量的數(shù)據(jù)會相差如此之大，也是因為，當(dāng)你將雙腳貼合站立，秤體發(fā)出的微電流，從左腳進(jìn)入之后直接就從右腳導(dǎo)出了，那你的體脂率能不變低嗎，相當(dāng)于你自己用站姿把一個交流秤變成了直流秤，所以測量時應(yīng)該采用正確的雙腳分開，貼合電極片的直立站姿，測量的數(shù)據(jù)才最為準(zhǔn)確。
體脂秤的測量原理，業(yè)內(nèi)被稱為BIA生物電阻抗測量法，是目前市面上幾乎所有體脂秤、人體成分儀等測量工具通用的測量方法，具體的原理就是秤體通過電極片發(fā)出微弱電流，與人體形成一個閉環(huán)，通過肌肉易導(dǎo)電，脂肪不導(dǎo)電的原理，得到一個電阻抗數(shù)值，然后將電阻抗數(shù)值結(jié)合身高、體重等數(shù)據(jù)，計算出體脂率。 很多人覺得體脂秤是騙人的，很多數(shù)據(jù)是通過計算得出的，但實際上，以目前世界上的體脂測量技術(shù)來說，想要精準(zhǔn)無誤地對身體數(shù)據(jù)進(jìn)行測量，是很繁瑣，也很困難的一件事， 這也是行業(yè)內(nèi)大都采用BIA測量法的主要原因，問題下有的答主說的很對，使用體脂秤，主要是看一個變化量，有變化的趨勢，可以證明運動與健身卓有成效。 另外，體脂秤的使用場景被定位在家庭，它隨時隨地稱量，獲取數(shù)據(jù)的便利性，與精準(zhǔn)性，參考價值是非常高的。
